7 dicas para conquistar uma vida com alta performance
Alcançar um bom desempenho em todas as áreas da vida não é uma tarefa fácil, requer dedicação e conhecimento adequado.
Por isso, separamos 7 dicas para elevar a capacidade de ultrapassar o seu potencial, gerando elevados padrões pessoais e valorização no mercado de trabalho.
#1 Conserve bons sentimentos
Uma das maiores vantagens competitivas que se pode ter é nutrir bons sentimentos e principalmente o Amor.
Existe um ramo da psicologia, atualmente, dedicado a estudar os efeitos dos bons sentimentos para a nossa vida. Para isso, o psicólogo Daniel Kahneman criou a Hedônica, pesquisa científica ligada às fontes da alegria humana.
De acordo com alguns estudos, bons sentimentos trazem realizações, por isso pessoas felizes estão sempre na frente.
Analisando o que você tem de mais importante hoje na vida, verá que já é extremamente rico e próspero, não existindo valor nenhum que pague o que já possui.
Muitas pessoas ainda não se dão conta disso e desconhecem os seus maiores bens, o que geralmente, se deve ao fato de não verbalizarem gratidão.
É fundamental que você crie o hábito de agradecer. Utilize dois minutos do dia pensando em fatos positivos que aconteceram nas últimas 24 horas. Desta forma, você evita concentrar suas energia apenas em coisas negativas. Funciona apenas se pensar em coisas bem específicas, como ter chegado em casa em paz, ter conseguido cumprir todas as atividades propostas no dia, ter acordado com saúde.
#2 Celebre cada conquista
Ser grato pelas pequenas e grandes coisas que acontecem na vida nos faz conservar as melhores sensações.
Porém, é necessário também celebrar cada conquista alcançada, o que destrói qualquer sensação de não merecimento.
É fundamental também saber por que e com quem você celebra suas conquistas. Celebre com pessoas que querem o seu bem, olhe no olho de cada uma delas e marque este momento.
Quando a celebração passa a ser um estilo de vida, é natural que tenhamos alta performance, diferenciando-nos da massa.
Acesse também: Como alcançar a excelência na sua empresa.
#3 Faça diferente
Quer ter sucesso? Aja diferentemente da maioria e assim terá destaque em qualquer área da sua vida.
Fazer o contrário da massa não é uma decisão fácil, atrai muitas críticas e ironias, mas ser criticado é a certeza de que você está no caminho certo.
#4 Elimine sentimentos tóxicos
Raiva, inveja, ingratidão, estresse e ciúme são exemplos de sentimentos que lhe distanciam bastante do seu objetivo, além de causar inúmeras doenças físicas e psicológicas.
Reconhecer a existência de cada sentimento tóxico e o mal que eles causam é o primeiro passo para que as mudanças aconteçam.
#5 Não tenha medo do fracasso
Muitas vezes as pessoas deixam de crescer com medo de ouvirem “Não” e se frustrarem.
A partir do momento que enfrentamos nossos medos e agimos, mesmo que fracassando, estamos mais aptos ao crescimento. Pessoas de sucesso fracassaram muitas vezes antes de chegar aonde estão.
Você se define como um aprendiz vitorioso ou uma vítima fracassada? É necessário que você repense sua atitude diante das dificuldades e passe a encarar tudo como aprendizado.
#6 Faça um Mural da Vida Extraordinária
Ter uma visão positiva de futuro é um diferencial para alcançar a alta performance. Pessoas que não agem dessa forma, acabam subutilizando seu cérebro.
Crie um Mural da Vida Extraordinária! Essa é uma das formas mais eficazes de realizar suas metas e objetivos. Veja como:
1) Defina suas metas e objetivos;
2) Estabeleça o tempo em que eles serão realizados, mas sem estipular datas específicas;
3) Determine como irá realizá-los;
4) Por fim, represente todas essas metas e objetivos em forma de imagens e cole-as em uma espécie de mural. Pode ser a casa dos seus sonhos ou o corpo que você deseja. A escolha das imagens depende da sua necessidade.
5) Feito isso, escolha um lugar onde você apenas você poderá visualizar seu mural todos os dias.
6) De olhos fechados, entre na imagem e vivencie a cena, veja e sinta. Tenha vontade e determinação de realizá-la! Depois é só colocar seu plano de ação em prática e assim completar todo o seu Mural da Vida Extraordinária!
#7 Adote o Princípio 10/90
Uma pessoa de alta performance procura sempre aprender com tudo que a vida oferece, independente do que seja.
O princípio 10/90 mostra-nos a seguinte fórmula:
VIDA = 10% + 90%
Procure entender o que acontece com você como os 10% da vida estão relacionados com os acontecimentos de fato. E 90% estão ligados a como você reage ao acontecimentos.
Sobre os 10%, nós não temos controle, pois não são fatos que dependem da nossa vontade. Mas decidir o que fazer com o que nos acontece é de total responsabilidade nossa.
Para que verdadeiras mudanças aconteçam, de fato na sua vida é fundamental fazer as perguntas certas para tudo e as respostas ideais virão.
