Você já ouviu falar em coaching individual?

Há diversos estilos e formatos de coaching, cada qual com suas diretrizes e funcionalidades. Hoje vamos explicar para você o que o é o coaching individual e como ele pode impactar positivamente a sua vida!

Fazer um coaching individual é fundamental para que você seja capaz de abraçar todos os aspectos da sua vida de forma positiva, o que lhe dará mais energia e plenitude. É essencial buscar equilíbrio na vida pessoal para fazer escolhas melhores tanto na vida pessoal, quanto profissional.

Através do coaching individual você será capaz de promover pequenas mudanças na sua rotina que mudarão gradualmente seus pensamentos e lhe permitirão curtir muito mais outras áreas da vida que não estão relacionadas ao trabalho.

Ou seja, essa modalidade de coaching abrirá novos caminhos e lhe mostrará que cada dia é uma grande oportunidade para ter uma vida mais plena e feliz!

Mas afinal de contas, o que é o coaching individual? É o que veremos em seguida. Acompanhe!

O que é coaching individual?

O coaching individual tem foco principal na pessoa, e não no profissional. Ele funciona através de diversas ferramentas e práticas que auxiliam o coach a detectar problemas que podem estar bloqueando o desenvolvimento pessoal do indivíduo. A partir dessa análise, trabalha-se o processo de amadurecimento necessário para alcançar a meta desejada.

Durante o processo de coaching, é muito comum que o indivíduo comece a rever conceitos e reanalisar suas prioridades. Ele permite que o coachee faça uma autoanálise de sua postura no dia a dia e inicie um processo de mudança de hábitos e costumes.

Mas não se confunda: o coach não atua como psiquiatra ou psicólogo!

Diferente desses especialistas, o coach não visa curar problemas emocionais, mas sim, apoiar o indivíduo na busca de soluções para suas angústias. Com isso, aumenta-se o desempenho das funções e o bem-estar do coachee.

Além disso, o coach não dará respostas sobre como resolver os problemas. Ele garantirá que a pessoa encontre as respostas que precisa para ter uma vida mais equilibrada e completa.

Quais os tipos mais comuns de coaching individual?

O mercado de coaching atualmente é muito amplo e abrange diversas áreas, desde carreira até saúde. O Coaching Executivo é o processo voltado ao apoio para o aperfeiçoamento de carreira do coachee. Nessa modalidade, o foco é alcançar as metas, objetivos e resultados organizacionais, além de potencializar a produtividade profissional.

Já o coaching de vida é diferente daquele realizado na empresa, que visa principalmente o desenvolvimento profissional. O coaching pessoal também é conhecido como Coaching de Vida e consiste em um processo que tem metodologia focada nas realizações pessoais, ainda que possa dar suporte também a aspectos profissionais.

Além do Coaching de Vida, cabe destacar outras duas que derivam do coaching individual e cujos resultados são incríveis!

A primeira delas é o Coaching de Saúde, que consiste na aplicação de uma metodologia que permite ao coachee alcançar um peso ideal e a ter muito mais disposição e saúde. Essa metodologia parte do pressuposto de que as doenças do corpo físico são posteriores às do campo emocional e das crenças. Como mais de 95% das doenças físicas advém de emoções tóxicas e estilos de vida disfuncionais, esse coaching faz com que as pessoas parem de se sabotar, tenham mais disposição e percam a vontade desmedida de comer em ocasiões impróprias.

A segunda é o Coaching Individual Financeiro, um processo que levará o coachee a alcançar resultados concretos e à alta performance. Nessa modalidade, o coach avalia a situação financeira e compreende qual é o objetivo. Com essas informações, é traçado um plano de ação que permitirá a conquista dos sonhos financeiros mais ousados. Ou seja, com o Coaching Individual Financeiro você aprenderá a gerar a renda que sempre sonhou e saberá qual o caminho para chegar lá.

Quais são os benefícios do coaching individual?

O coaching individual é excelente em diversos aspectos. Confira alguns dos seus benefícios:

– Promoção do autoconhecimento

O autoconhecimento é essencial para que o indivíduo compreenda melhor suas ações e aquilo que influencia seus gostos, opiniões e relações interpessoais. Com o desenvolvimento do autoconhecimento, a pessoa é capaz de realizar mudanças fundamentadas e graduais que melhorarão seus hábitos e escolhas.

– Gestão do tempo

Com a rotina agitada e diversos compromissos diários, é muito comum que grande parte das pessoas não consigam cumprir todas as atividades que gostariam todos os dias. Isso gera muito estresse pela insatisfação pessoal, cansaço, grande quantidade de afazeres e a sensação de que nunca se consegue fazer tudo o que gostaria. Dessa forma, saber fazer uma gestão do tempo é essencial para o desenvolvimento pessoal, assim como para o crescimento profissional.

– Segurança para autofeedback

Através do coaching individual, o coachee aprende a ter mais segurança com o autofeedback. Essa autoanálise estratégica é importante para que o indivíduo se questione com frequência sobre suas ações e pensamentos, para que leve uma vida mais equilibrada depois da conclusão do processo de coaching.

Além desses benefícios, o coaching de vida permite que o coachee passe a acreditar mais em si mesmo, concentrar-se em seus objetivos, ampliar seus relacionamentos, descobrir novas paixões, reduzir o estresse, melhorar a inteligência emocional, ser mais motivado, ter coragem para tomada de decisões, encarar cada novo dia com alegria e entusiasmo e a ter mais autoestima.

Ao desenvolver seus interesses você se torna uma pessoa melhor e mais criativa, capaz de descobrir novos caminhos e explorar novas possibilidades.

Vale a pena contratar um coach?

O coaching é uma ferramenta que permite que você amplie seus horizontes, enxergando além da sua situação atual e compreendendo melhor seus desejos e objetivos.

É muito comum que as pessoas projetem uma vida ideal sem visualizar os objetivos e passos que vêm antes disso. No coaching, antes de trabalhar o “ter”, é trabalhado o “ser”, que é o único alicerce que dá a base necessária para alcançar algo maior.

Dessa forma, o coaching é vital para que se chegue ao objetivo de vida de forma fundamentada, objetiva e concreta, aprofundando-se as ações diárias do cotidiano que podem contribuir para uma meta maior.

Onde posso fazer o coaching individual?

Se você percebeu como o coaching individual pode mudar a sua vida e quer dar o primeiro passo, procure a Febracis.

Nós oferecemos o Coaching Life Individual, que direciona todas as áreas da vida da pessoa de forma organizada e prática. Com esse coaching, você conseguirá realizar todas as atividades planejadas e alcançará seus objetivos, dentro do prazo e com resultados incríveis!

Contate-nos para saber mais informações e conte conosco!